EDUCACIÓN FÍSICA
EDUCACIÓN FÍSICA
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1 PERIODO
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DESEMPEÑOS |
TEMAS |
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1. Relaciona las posibilidades de movimiento de
ritmo y actividad física a partir de juegos, rondas y actividades motrices,
ejecuta movimientos siguiendo diferentes ritmos, practica hábitos de higiene
postural y espacial al realizar actividades físicas.
2. Ejecuta patrones básicos de movimientos
sugeridos durante la clase.
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a.
Habilidades de locomoción y manipulación -Habilidades
motrices básicas (caminar, cuadrupedia, sextupedia, saltar) -Juegos de
habilidades motrices básicas (los pies amarrados, carreras de obstáculos,
caminatas con implementos, relevos) -Desplazamientos
en el espacio y el tiempo, manejando perfiles derecho e izquierdo y niveles de
altura abajo, arriba, medio (cambios de dirección con y sin objetos, cambios
de ritmo) -Agarres,
lanzamientos, reptación, trepar
b.
Ejecución de calentamiento -Estructura
del calentamiento (secuencias del
calentamiento general y especifica) -Identificación
de articulaciones corporales (codos, rodillas, muñecas, tobillos) Juegos de
calentamiento o juego pre deportivos.
(secuencias de agarres y lanzamientos. desplazamientos, juego de grupos al
ritmo del silbato)
c.
Intercambios jugados manejando tiempo de finalización vuelta a la calma. Juegos de
conteo, juegos de rondas, juegos de -chuchas. -Formas jugadas con elementos (bastones, aros, conos) d. Actividades
rítmicas -Formaciones y avances manteniendo la coordinación.
(hileras, filas, círculos, semicírculos, cuadrados)
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MES DE ENERO
Se integran las áreas de Educación física y Matemáticas
ACTIVIDAD INDIVIDUAL
ACOMPAÑAMIENTO DEL INDER
MES DE MARZO
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DESEMPEÑOS: |
TEMAS: |
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1. Explora
formas básicas de movimiento y combinaciones con elementos y sin ellos,
interpreta instrucciones aplicadas a movimientos básicos coordinativos,
participa activamente en las actividades y ejercicios de coordinación y
equilibrio planteados en clase.
2. Comprende el concepto de
movimiento y los espacios donde se encuentra
3. juega de acuerdo a
sus preferencias en el contexto escolar, explora el juego como un momento
especial en la escuela y explora prácticas rítmicas a nivel individual y
colectivo.
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a.
Desarrollo de la coordinación, equilibrio y ritmo -Domino
del movimiento corporales (lateralidad, direccionalidad, espacialidad,
temporalidad) -Movimientos
corporales combinados (formas de equilibrio corporal) -Juegos que involucren capacidades físicas b.
Clasificación de la coordinación y el equilibrio: -Coordinación
General: Saltar la cuerda – un aro, saltar y tocarse la punta de los pies con
las manos, bailar… -Coordinación
Específica – segmentaria: lanzar una pelota con una mano, pararse en un pie… -Coordinación Visomanual – oculomanual: Barrer, trapear, lanzar con ambas manos, atrapar, escribir… -Coordinación Visopédica – oculopédica: Patear, hacer cuclillas, subir escalas. a. Exploración y trabajo básico del ritmo -Hacer recorridos de
distancias (cortas- largas- medias, con diferente ritmo, movimientos y
velocidades) -Juegos basados en el
ritmo. (Grupos al escuchar el sonido del silbato, juegos por medio de
canecas, bastones entre otros. -Instrucciones rítmicas basadas en elementos de clases (canecas, palmas, pitos entre otros) |
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1. Manifiesta interés y participa activamente en los
juegos individuales, de conjunto y en las actividades propuestas en clase,
Identifica la importancia que tiene la práctica de algunos hábitos de vida
para la conservación de una buena salud en los diversos espacios en que
convive.
2. Ejecuta ejercicios de locomoción
y manipulación básicas.
3. Participa en clase mediante movimientos corporales básicos |
a.
Exploración de deportes -Conceptos
sobre el juego (juego reglado). -Juegos
individuales. -Juegos
colectivos. -Juegos
con y sin elemento. -Introducción a las habilidades específicas de diversos deportes (lanzamientos, golpeos, recepciones, desplazamientos). b.
Importancia del baño antes y después de la actividad física -Conceptos
básicos sobre la higiene personal -Conceptos
básicos sobre hábitos de estilos de vida saludable. -Conceptos básicos sobre el sedentarismo. c. Practicas
lúdicas de las capacidades físicas -Desarrollo
de fuerza mediante juegos lúdicos. -Desarrollo
de velocidad mediante juegos lúdicos. -Desarrollo
de flexibilidad mediante juegos lúdicos. -Desarrollo de resistencia mediante juego lúdicos. d. Exploración
de los diferentes tipos de juegos -Juegos tradicionales -Juegos recreativos -Juegos deportivos -Juegos de aprovechamiento
de tiempo libre
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TIEMPO LIBRE
ACTIVIDAD EN EQUIPO
MES DE OCTUBRE
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